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1. 喝酒的危害有哪些？

喝酒的危害有哪些？

我本身就是个酒鬼我绝对有发言权，如果一个人喝酒千万不要开车，喝了酒使人神智不清，反应迟钝，这样会危及自己和他人的财产人身安全，我喝酒一般都是打车前往。酒会伤肝和肠胃，特是喝到吐的对肠胃更加不好，有些人喝到吐血。喝酒也使人胡言乱语，在酒场最易打架吵架。

偶尔少量的喝酒一般对身体没有什么伤害。

1、引起胃炎、胃溃疡、胰腺炎、导致小肠营养吸收不良，酒精肝、酒精性肝炎和肝硬化，严重患者出现消化道出血或者穿孔危及生命。

2、酒精性心肌病变和心功能障碍。

3、导致贫血、还会造成血小板减少和凝血因子缺乏而引发患者牙龈等出血。

4、导致脑病和***：表现为走路东倒西歪、四肢发抖、双下肢无力、记忆力下降、严重患者出现明显胡言乱语、没有自知之明，外出找不到回家的路。

5、导致慢性肺炎、诱发低血糖、男性朋友出现性功能障碍、女性朋友可以出现胎死宫内或者出现胎儿畸形或者出现低能儿。

从以上可以看出，喝酒百害而无一利，不仅伤身，饮酒驾车还会导致交通事故，害人害己，加重经济负担，所以说能不酒就尽量不要喝酒，如果已经染上酒瘾的，最好想方设法戒掉。

酒是粮食、水果等含有糖分或淀粉的物质，经过发酵、蒸馏、陈酿而成。尽管喝酒是居民日常生活中的一种习俗，但酒精仍然是许多疾病的重要病因和危险性的影响因素。过量喝酒对身体有不少的危害，例如：一、无节制地喝酒，会伤害胃肠粘膜，并会影响肝脏和胰脏的功能，进而影响营养素的消化吸收及利用。二、过量喝酒能够增加肝损伤的发病风险，其中女性即使少量喝酒也能够增加肝损伤的风险。三、酒精摄入能够增加胎儿酒精综合征、痛风、女性乳腺癌风险。四、大量喝酒可增加结直肠癌危险性。五、大量喝酒可增加心血管疾病风险。

（图片来源于网络）

另外，过量喝酒还会导致交通事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害的，应该严禁酗酒，酒后不开车。

有害饮酒行为指男性居民平均每天饮用61克及以上纯酒精、女性平均每天饮用41克及以上纯酒精。根据《中国居民营养与慢***状况报告（2015年）》，我国18岁及以上居民饮酒者中有害饮酒率为9.3%，男性（11.1%）高于女性（2.0%），农村（10.2%）高于城市（7.5%）。

根据《中国居民膳食指南》（2016版）的建议，成年男性一天最大饮酒量不超过25克，相当于不超过750毫升啤酒，或250毫升葡萄酒，或75克38度白酒，或50克52度白酒；成年女性一天的最大饮酒量不超过15克，相当于不超过450毫升啤酒，或150毫升葡萄酒，或50克38度白酒，或30克52度白酒。

（图片来源于网络）作者：刘萍萍，华大基因营养师，营养科普作者，私人营养顾问；中国营养学会会员；新浪微博签约自媒体；自媒体名称：刘萍萍生活营养；分享生活中有趣靠谱的营养知识。

茶文化、烟文化、喝酒也是一种文化。

中医认为酒具有提神、活血的功效，是好东西。困了累了的时候适当喝点酒，再美美的睡一觉，会觉得很爽。

在工作和生活中遇到不顺心的时候，喝点酒可以忘记暂时的烦恼。

与人交际时，喝点酒可以把人与人之间的关系拉的更近，特别是亲朋好友聚餐时喝点酒，不但能助兴，还能够增进相互之间的关系。

喝酒后造成的不良后果也很多，酒可以助兴，也可以乱性。最典型的就是去年某D的老板，要不是他有钱，肯定是在号子里面过年。

酒后驾车、酒后闹事是违法犯罪行为，也是人命关天的大事，已经有不少人付出了沉重的代价。

酒的主要成分是酒精，而酒精又是一级致癌物，经常喝酒的人容易得癌症，也让很多人走上了不归路。

奉劝人们在喝酒的时候，一定要把握好量，以免造成不良的后果。

在中国的传统观念中，每逢节***日聚会之类的时候必不可少的便是喝酒，这几乎已经形成了一种常态。但是生活中有很多朋友没有合理的看待喝酒这个事，把喝酒当作是每日必须完成的任务一样进行，长此以往对身体其实是有很大的危害的。

每每谈到喝酒很多老人便会义正言辞的说，喝酒可以软化血管，促进血液循环。其实这个在科研证明中没有明确的提到，倒是长期饮酒可以导致血管硬化，高血压，动脉粥样硬化的产生都和它密不可分。同样的对于患高血压的慢***患者饮酒也是导致血脑血管意外发生的重要原因之一。

消化系统方面的疾病发生，喝酒往往也是比较重要的原因。长期饮酒可导致体内营养物质摄入缺乏，同时长期酒精***食管和胃粘膜可能导致食管癌，胃癌等疾病的发生。作为体内重要的代谢器官，长期酒精摄入会让人患酒精性肝病等。

最后就是比较严重的酒精依赖，在临床工作中能看到某些老年患者由于长时间饮酒已经形成了严重的酒精依赖等精神表现。一旦失去了酒精的***患者就会躁狂，流涎等异常精神表现，这将严重的影响患者的生活质量。

小科普：在生活中可以适量的饮酒，但是如果长期饮酒过量对身体是一个严重的负担，长期饮酒也就像一种慢性毒药，吞噬着你的身体。到最后身体也会被酒精所拖垮，所以为了更好的预防疾病，请适量饮酒。

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